THE STIM-FREE PRE-WORKOUT
GRIND
Το ATHLETE FUEL® GRIND είναι μια ευέλικτη φόρμουλα πριν από την προπόνηση χωρίς ταλαιπωρία που μπορεί να ληφθεί μόνο του ή να συνδυαστεί με άλλα προϊόντα μας για να ενισχύσει τα αποτελέσματά τους και να μεγιστοποιήσει τη ροή του αίματος, προκειμένου να παραδώσει όλα τα θρεπτικά συστατικά στις εργαζόμενες μυϊκές ομάδες. Είναι επίσης μια all-in φόρμουλα χωρίς ταλαιπωρία για όλους τους ανθρώπους που τους αρέσει να προπονούνται αργά την ημέρα, ειδικά σχεδιασμένη για να εγγυάται μια τεράστια αύξηση στα επίπεδα του μονοξειδίου του αζώτου, την ενδομυϊκή ενυδάτωση, την ενέργεια, την εστίαση, τη δύναμη και την αντοχή. Και, όπως για όλα τα προϊόντα μας, χρησιμοποιήσαμε μόνο κλινικά δοσολογημένα συστατικά που υποστηρίζονται από την επιστήμη με μηδενικά πληρωτικά.
Το GRIND έχει διαμορφωθεί με απόλυτη ακρίβεια για τη μεγιστοποίηση του pump, της αντοχής, της δύναμης και της κυτταρικής ενυδάτωσης, μέσω ενός κορυφαίου μείγματος L-κιτρουλίνης, νιτρικής βεταΐνης, ταυρίνης, κρεατίνης μονοϋδρικής, άνυδρης βεταΐνης, ακετυλ L-καρνιτίνης, L-νορβαλίνης και L-μηλικού οξέος. Για πνευματική ενέργεια και απόλυτη συγκέντρωση, περιλαμβάνει ένα προσεκτικά σχεδιασμένο νοοτροπικό σύμπλεγμα από L-τυροσίνη, CDP χολίνη, Rhodiola rosea, Muira puama και εκχύλισμα ginkgo biloba. Τέλος, έχουμε προσθέσει εκχύλισμα μαύρου πιπεριού για να διασφαλίσουμε τη μέγιστη απορρόφηση κάθε δόσης που λαμβάνετε.
Άλλα συστατικά: Φυσικά αρώματα, εκχύλισμα μπαμπού, εκχύλισμα στέβιας (E960c), σουκραλόζη, ροζ αλάτι Ιμαλαΐων, εκχύλισμα παντζαριού (χρωστική), πυριτικό ασβέστιο.
Αλλεργιογόνα: Κανένα.
Ως συμπλήρωμα διατροφής, οι υγιείς ενήλικες αναμειγνύουν 1 επίπεδο δοσομετρητή σε 250–300 ml νερού περίπου 30–45 λεπτά πριν από την προπόνηση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση.
ΑΠΟΔΟΣΗ ΧΩΡΙΣ ΔΙΕΓΕΡΤΙΚΑ. ΧΩΡΙΣ ΣΥΜΒΙΒΑΣΜΟΥΣ.
ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΕΙ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΚΑΙ ΤΟ PUMP.
Το GRIND συνδυάζει κλινικά αποτελεσματικές δόσεις L-κιτρουλίνης, νιτρικής βεταΐνης, L-νορβαλίνης, ταυρίνης και ροζ αλατιού Ιμαλαΐων για να αυξήσει δραστικά την παραγωγή νιτρικού οξειδίου, να υποστηρίξει την κυτταρική ενυδάτωση και να προσφέρει πιο έντονα και μεγαλύτερης διάρκειας pumps. Σε αντίθεση με τις περισσότερες υποδοσολογημένες stim-free φόρμουλες, το GRIND έχει σχεδιαστεί για μέγιστη αιμάτωση, αντοχή και απόδοση.
ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ.
Το GRIND αποδεικνύει ότι η υψηλή πνευματική απόδοση δεν απαιτεί διεγερτικά. Το προηγμένο nootropic complex του συνδυάζει L-τυροσίνη, CDP χολίνη, acetyl L-carnitine, rhodiola rosea, ginkgo biloba και muira puama για υποστήριξη συγκέντρωσης, πνευματικής διαύγειας, αντοχής στο στρες και σταθερής έντασης στην προπόνηση. Το αποτέλεσμα είναι ομαλή και σταθερή απόδοση χωρίς νευρικότητα, crashes ή επιβαρυμένη αποκατάσταση.
ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΝΙΤΡΙΚΟΥ ΟΞΕΙΔΙΟΥ.
Το GRIND αυξάνει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου μέσω πολλαπλών συμπληρωματικών μηχανισμών, συνδυάζοντας 10 g καθαρής L-κιτρουλίνης με νιτρικά και L-νορβαλίνη για μέγιστη αγγειοδιαστολή και μεταφορά θρεπτικών συστατικών. Αυτή η συνεργιστική προσέγγιση υποστηρίζει αυξημένη αγγείωση, καλύτερη μυϊκή αντοχή και πιο αποτελεσματική μεταφορά οξυγόνου κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων.
ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΔΟΣΟΛΟΓΙΕΣ. ΠΛΗΡΗΣ ΔΙΑΦΑΝΕΙΑ.
Το GRIND δεν περιέχει proprietary blends, filler συστατικά ή υποδοσολογημένες ενώσεις. Κάθε συστατικό περιλαμβάνεται σε επίπεδα που υποστηρίζονται από επιστημονικές μελέτες για ουσιαστική βελτίωση στο pump, την αντοχή, τη συγκέντρωση, την ενυδάτωση και τη συνολική απόδοση. Μια φόρμουλα βασισμένη αποκλειστικά σε πραγματικά αποτελεσματικές δοσολογίες, ακριβώς όπως αναγράφονται στην ετικέτα.
Βασικά συστατικά ανά δόση
Η L-κιτρουλίνη είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα για την αύξηση των επιπέδων μονοξειδίου του αζώτου (NO) στον οργανισμό. Το μονοξείδιο του αζώτου παράγεται φυσικά από το σώμα μας και παίζει σημαντικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία. Επιπλέον, η διατήρηση βέλτιστων επιπέδων μονοξειδίου του αζώτου συμβάλλει σε μεγαλύτερη αγγείωση, σε πιο έντονο pump και σε βελτιωμένη σωματική απόδοση.
Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο μελετημένα και αποτελεσματικά συμπληρώματα για τη βελτίωση της απόδοσης, εκτός από εξωγενείς ορμόνες και φαρμακευτικές ουσίες. Η συμπλήρωση με κρεατίνη έχει αποδειχθεί επανειλημμένα ότι αυξάνει σημαντικά τη δύναμη, την ισχύ και τη μυϊκή μάζα. Χρησιμοποιούμε αποκλειστικά κρεατίνη μονοϋδρική υπερλεπτή και μικροποιημένη στα 200 mesh, γνωστή για την ανώτερη απορρόφησή της χωρίς να προκαλεί γαστρεντερικές ενοχλήσεις.
Η βεταΐνη γίνεται γρήγορα ένα δημοφιλές συμπλήρωμα λόγω της έρευνας που δείχνει την ικανότητά της να ενισχύει τη μυϊκή δύναμη και δύναμη, καθώς και να αυξάνει τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης και του IGF-1. Αυξάνει επίσης την παραγωγή κρεατίνης από το ίδιο το σώμα. Η βεταΐνη ενισχύει επίσης τα επίπεδα SAM-e, τα οποία έχουν συνδεθεί με βελτιωμένη διάθεση και γνωστική λειτουργία.
Η L-Τυροσίνη είναι ένα καταπληκτικό αμινοξύ που ενισχύει τη γνωστική λειτουργία που δρα εξισορροπώντας τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο. Ο πρωταρχικός του ρόλος είναι ο άμεσος πρόδρομος της θυροξίνης και των νευροδιαβιβαστών ντοπαμίνη, επινεφρίνη και νορεπινεφρίνη. Η L-Τυροσίνη λάμπει στην ικανότητά της να βελτιώνει την πνευματική ευκρίνεια, την εστίαση, τα επίπεδα ενέργειας και να προκαλεί ανύψωση της διάθεσης.
Επιλέξαμε να χρησιμοποιήσουμε νιτρική βεταΐνη ως έναν από τους πιο αποτελεσματικούς ενισχυτές του μονοξειδίου του αζώτου (NO) που υπάρχουν. Τα νιτρικά άλατα είναι ισχυρά αγγειοδιασταλτικά, τα οποία αυξάνουν τα επίπεδα NO στον οργανισμό μέσω μιας οδού ανεξάρτητης από τη διαδρομή αργινίνης–κιτρουλίνης, παρακάμπτοντας έτσι τα συνήθη μεταβολικά «εμπόδια» και προσφέροντας αξιόπιστα αποτελέσματα. Μετά την πρόσληψή τους, τα νιτρικά μετατρέπονται σε νιτρώδη και στη συνέχεια σε μονοξείδιο του αζώτου, ενισχύοντας τη ροή του αίματος, τη μεταφορά οξυγόνου και το μυϊκό pump. Αυτός ο μηχανισμός έχει αποδειχθεί σε πολλές μελέτες ότι βελτιώνει σημαντικά τη φυσική απόδοση και την αντοχή. Συγκεκριμένα, μία μελέτη έχει δείξει ότι τα τρόφιμα πλούσια σε νιτρικά αποτελούν σημαντικό πρόδρομο του NO στον άνθρωπο με δοσοεξαρτώμενο τρόπο [R].
Η ακετυλ L-καρνιτίνη είναι μια ιδιαίτερα βιοδιαθέσιμη μορφή L-καρνιτίνης που παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας. Διευκολύνει τη μεταφορά των λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια, όπου μετατρέπονται σε αξιοποιήσιμη ενέργεια, καθιστώντας την ιδιαίτερα πολύτιμη για την αντοχή, τη συγκέντρωση και τη συνολική απόδοση στην προπόνηση. Σε αντίθεση με άλλες μορφές καρνιτίνης, η ALCAR διαπερνά εύκολα τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, υποστηρίζοντας τη διαύγεια του νου, την εγρήγορση και τη λειτουργία των νευροδιαβιβαστών μέσω της ενισχυμένης σύνθεσης ακετυλοχολίνης. Η δόση του 1 γραμμαρίου στο GRIND συμβάλλει στη βελτίωση τόσο της πνευματικής ώθησης όσο και της μυϊκής αντοχής, διασφαλίζοντας ότι σώμα και πνεύμα παραμένουν αιχμηρά και γεμάτα ενέργεια καθ’ όλη τη διάρκεια της προπόνησης.
Η CDP χολίνη, γνωστή και ως κιτικολίνη, είναι μία από τις πιο βιοδιαθέσιμες και αποτελεσματικές μορφές χολίνης, ενός βασικού θρεπτικού συστατικού για την υγεία του εγκεφάλου και τη γνωστική απόδοση. Μετά την πρόσληψή της, μετατρέπεται σε χολίνη και κυτιδίνη, τις οποίες ο οργανισμός μετατρέπει στη συνέχεια σε ουριδίνη, μία ένωση που υποστηρίζει την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των νευρώνων. Η CDP χολίνη ενισχύει την παραγωγή της ακετυλοχολίνης, του νευροδιαβιβαστή που είναι υπεύθυνος για τη συγκέντρωση, τη μάθηση και τη σύνδεση νου–μυών. Στο πλαίσιο ενός pre-workout χωρίς διεγερτικά, παίζει καθοριστικό ρόλο στην προώθηση της πνευματικής διαύγειας, της συγκέντρωσης και του κινήτρου, χωρίς να βασίζεται στην καφεΐνη ή σε άλλα διεγερτικά. Η δόση των 500 mg που χρησιμοποιείται εδώ εξασφαλίζει ισχυρή και διαρκή γνωστική ενίσχυση, συμπληρώνοντας ιδανικά τα οφέλη φυσικής απόδοσης των υπόλοιπων συστατικών του SURGE.
Το Muira Puama είναι ένα από τα πιο ενεργά βοτανικά με μακρά ιστορία παραδοσιακής χρήσης ως τονωτικό ενέργειας, τονωτικό γενικής υγείας και ως θεραπεία για την ανικανότητα και τη στυτική δυσλειτουργία. Είναι ένα πολύ ισχυρό αντι-καταβολικό και ενισχυτικό ντοπαμίνης και έχει συνταγογραφηθεί για τη διαχείριση του στρες, την τόνωση του νευρικού συστήματος και ως τονωτικό για τη σεξουαλική υγεία.
Η Rhodiola rosea είναι ένα ισχυρό προσαρμογόνο βότανο, γνωστό για την ικανότητά του να ενισχύει τόσο την πνευματική όσο και τη σωματική ανθεκτικότητα απέναντι στο στρες. Τυποποιημένο στο 3% σε σαλιδοσίδη, το πιο δραστικό και νευροπροστατευτικό συστατικό της ροδιόλας, αυτό το εκχύλισμα βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων κορτιζόλης, στη μείωση της κόπωσης και στη διατήρηση της απόδοσης κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης ή απαιτητικών ημερών. Δρα βελτιώνοντας τη χρήση του οξυγόνου, την αποδοτικότητα των μιτοχονδρίων και την ισορροπία των νευροδιαβιβαστών, προσφέροντας μεγαλύτερη αντοχή, συγκέντρωση και κίνητρο.
Η L-Norvaline είναι ένα συναρπαστικό αμινοξύ με μοναδικές ιδιότητες. Δρα ως ισχυρός αναστολέας της αργινάσης , ενός ενζύμου που ανταγωνίζεται τη συνθάση του μονοξειδίου του αζώτου (NOS) για το κοινό υπόστρωμα, την l-αργινίνη. Αναστέλλοντας την αργινάση, η l-νορβαλίνη καθιστά διαθέσιμη περισσότερη l-αργινίνη για το NOS, οδηγώντας σε αυξημένη σύνθεση NO . Η L-Norvaline αναστέλλει επίσης την ορνιθινοτρανκαρβαμυλάση (OTC) , ένα ένζυμο που εμπλέκεται στον κύκλο της ουρίας. Αυτό μπορεί έμμεσα να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα L-κιτρουλίνης, τα οποία μπορούν να μετατραπούν ξανά σε L-αργινίνη, συμβάλλοντας περαιτέρω στην παραγωγή ΝΟ.
ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ STIM-FREE PRE-WORKOUT ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΟΥΝ.
ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΑ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΛΕΙΠΕΙ.
Πολλά stim-free pre-workout δημιουργούνται απλώς αφαιρώντας την καφεΐνη από μια κλασική φόρμουλα, αφήνοντας όμως όλα τα υπόλοιπα συστατικά υποδοσολογημένα. Χωρίς επαρκή υποστήριξη για παραγωγή νιτρικού οξειδίου, κυτταρική ενυδάτωση και απόδοση, το αποτέλεσμα είναι μια αδύναμη φόρμουλα με ελάχιστα πραγματικά οφέλη. Το stim-free δεν πρέπει να σημαίνει χαμηλή απόδοση.
ΥΠΟΔΟΣΟΛΟΓΗΜΕΝΕΣ “PUMP” ΦΟΡΜΟΥΛΕΣ.
Μια εντυπωσιακή ετικέτα και μια μεγάλη λίστα συστατικών δεν σημαίνουν τίποτα όταν οι δοσολογίες είναι ανεπαρκείς. Πολλές stim-free φόρμουλες περιέχουν ελάχιστες ποσότητες κιτρουλίνης, νιτρικών, βεταΐνης ή νοοτροπικών μόνο για λόγους marketing. Τα πραγματικά pumps, η αντοχή και η απόδοση απαιτούν κλινικά αποτελεσματικές δοσολογίες, όχι διακοσμητικά συστατικά.
ΧΩΡΙΣ ΔΙΕΓΕΡΤΙΚΑ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ FOCUS.
Η αφαίρεση των διεγερτικών δεν θα έπρεπε να σημαίνει χαμηλή συγκέντρωση και έλλειψη έντασης στην προπόνηση. Τα περισσότερα stim-free προϊόντα αγνοούν εντελώς τη γνωστική απόδοση, κάνοντας την προπόνηση να μοιάζει επίπεδη και χωρίς ένταση. Χωρίς συστατικά που υποστηρίζουν τη συγκέντρωση, τη διαύγεια και τη νοητική απόδοση, η απόδοση πέφτει πολύ πριν επέλθει η μυϊκή κόπωση.
ΓΕΜΑΤΑ ΜΕ ΦΘΗΝΑ ΠΡΟΣΘΕΤΑ.
Πολλά stim-free pre-workout βασίζονται σε τεχνητές χρωστικές, αρώματα, πηκτικά και filler συστατικά για να καλύψουν αδύναμες φόρμουλες και χαμηλής ποιότητας πρώτες ύλες. Η υπερβολική χρήση προσθέτων συχνά προκαλεί φούσκωμα, κακή διαλυτότητα και έντονη τεχνητή επίγευση. Η καθαρή απόδοση ξεκινά από διαφανείς φόρμουλες και ποιοτικά συστατικά, όχι από τεχνητές λύσεις.
Αυτό που αφήσαμε έξω
Βρίσκεται σχεδόν σε όλες τις προ-προπονήσεις, η βήτα αλανίνη είναι το συστατικό που προκαλεί φαγούρα στο δέρμα σας και σας κάνει να κάθεστε εκεί και να ξύνετε το πρόσωπό σας ανάμεσα στα σετ. Υπάρχουν άφθονα στοιχεία στην ιατρική βιβλιογραφία ότι η επίδρασή του στην απόδοση είναι αμελητέα και απολύτως άχρηστη στις κοινές δόσεις που είναι διαθέσιμες σε όλες τις προ-προπονήσεις:
«Η διάμεση επίδραση της συμπλήρωσης β-αλανίνης είναι μια βελτίωση κατά 2,85% (-0,37 έως 10,49%) στην έκβαση ενός μέτρου άσκησης, όταν ένα διάμεσο σύνολο 179 g β-αλανίνης συμπληρώνεται» [ R ].
179 γραμμάρια (μια ποσότητα που κανείς δεν θα μπορούσε ποτέ να συμπληρώσει) για 2,85% βελτίωση στην απόδοση και ως αποτέλεσμα έναν τόνο κνησμού.
«Αν και ορισμένες εργαστηριακές μελέτες δείχνουν μια εργογονική επίδραση με τα συμπληρώματα βήτα-αλανίνης, υπάρχει έλλειψη έρευνας επιτόπου σε προπονήσεις και αγώνες».
Η λήψη λευκίνης μετά την προπόνηση προάγει τη μυϊκή ανάπτυξη, γι’ αυτό και έχουμε συμπεριλάβει υψηλή δόση στα προϊόντα μας REGEN και REFILL. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι η λήψη λευκίνης πριν την προπόνηση μπορεί να μειώσει τη μυϊκή απόδοση, μέσω της αναστολής της μετατροπής του γλυκογόνου σε γλυκόζη μέσα στα μυϊκά κύτταρα και της παρεμπόδισης της σηματοδότησης της ινσουλίνης.
Επιπλέον, η λευκίνη μπορεί να εμποδίσει τη μεταφορά της τυροσίνης στον εγκέφαλο, περιορίζοντας έτσι την παραγωγή ντοπαμίνης, κάτι που είναι αντίθετο με τον στόχο μας να ενισχύσουμε τη γνωστική απόδοση μέσω των νοοτροπικών μας συστατικών.
Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να παίρνετε αντιοξειδωτικά πριν ή αμέσως μετά την προπόνησή σας.
Το άγχος και η ζημιά που προκαλούνται από την άρση βαρών ή την άσκηση χρειάζονται για να διευκολυνθεί η μυϊκή αποκατάσταση και πρόοδος.
Τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου που παράγονται κατά τη διάρκεια της έντονης προπόνησης βοηθούν σε αυτή τη διαδικασία και είναι επίσης ο λόγος που φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη μπορούν να αναστείλουν την ανάπτυξη των μυών τόσο σοβαρά.
Η φλεγμονώδης απόκριση στην προπόνηση είναι αυτό που θέλουμε για να ανακάμψουμε και με την αναστολή της με αντιοξειδωτικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, εμποδίζετε το σώμα σας να καταρρεύσει και να ανακάμψει με τον τρόπο που χρειάζεται για να αναπτυχθεί.
Μια φόρμουλα πριν την προπόνηση με μια δέσμη βιταμινών είναι πιο πιθανό να εμποδίσει τα κέρδη σας παρά να σας βοηθήσει.
Πολλές εταιρείες διαφημίζουν τα συμπληρώματά τους ως « αγνά » ή « φυσικά », ελπίζοντας να μην πάτε να διαβάσετε τη λίστα συστατικών όπου θα βρείτε τεχνητές γεύσεις και χρώματα. Όλα τα συμπληρώματά μας είναι αρωματισμένα μόνο με φυσικές ουσίες, διατηρώντας τη γεύση ωραία και φυσική και σας παρέχουν ένα από τα συντομότερα συστατικά της αγοράς.
Όποια και αν είναι η δικαιολογία που θα χρησιμοποιούσε ο κατασκευαστής ή/και ο διανομέας, μπορούμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι ένα ποιοτικό προϊόν δεν χρειάζεται κανένα από αυτά τα τοξικά συστατικά. Χρησιμοποιούμε μόνο τη στέβια ως φυσικό γλυκαντικό και δεν χρησιμοποιούμε πληρωτικό ή πρόσθετο, ούτε καν το ευρέως διαδεδομένο διοξείδιο του πυριτίου, το οποίο κάποια πρόσφατη ιατρική βιβλιογραφία έχει συνδέσει με προβλήματα υγείας. Η δέσμευσή μας απέναντί σας είναι να προσφέρουμε ένα 100% φυσικό προϊόν.
