ELITE PRE-WORKOUT
Limitless
Το LIMITLESS έχει σχεδιαστεί ειδικά για να μεγιστοποιεί το pump και την απόδοσή σας μέσω ενός μείγματος κορυφαίας σειράς l-κιτρουλίνης, ταυρίνης, κρεατίνης, βεταΐνης, l-νορβαλίνης και μηλικού οξέος και να εκτοξεύει την ενέργεια και την εστίασή σας μέσω ενός καλοδουλεμένου διεγερτικού και νοοτροπικού σύμπλεγματς καφεΐνης, l-τυροσίνης, άλφα-GPC, bacopa monnieri και muira puama. Προσθέσαμε τελικώς το Bioperine® για να ενισχύσει το νοοτροπικό αποτέλεσμα και να ενισχύσει την απορρόφηση.
Ως συμπλήρωμα διατροφής, οι υγιείς ενήλικες ξεκινούν αναμειγνύοντας 1 μεζούρα σε 400 ml νερού για να αξιολογήσουν την ατομική τους ανοχή. Εάν τότε είναι ανεκτό, αυξήστε τη δόση σε 2 επίπεδες μεζούρες. Για βέλτιστα αποτελέσματα, θα πρέπει να καταναλώνεται περίπου 20-30 λεπτά πριν από την προπόνησή σας. Εάν προτιμάτε ξινή γεύση, ανακατέψτε το σε 200/250 ml νερού. Μην υπερβαίνετε περισσότερες από 2 επίπεδες μεζούρες την ημέρα.
Key ingredients in a 2 scoops serving size
L-Citrulline is the most effective supplement you can use to boost nitric oxide (NO) in the body. Nitric oxide (NO) is made naturally in our bodies and plays a significant role in cardiovascular health. In addition, maintaining optimal nitric oxide levels will make you more vascular, allow you to get a much better pump, and improve physical performance.
Creatine is the best studied and most effective performance enhancing supplement outside of exogenous hormones and drugs. Supplementing with creatine has shown time and time again to significantly improve strength, power output and muscle size. We only use a 200 mesh ultrafine and micronized creatine monohydrate, which is renowned for improved absorption without causing gastrointestinal issues.
Betaine is quickly becoming a popular supplements due to the research showing its ability to boost muscle strength and power, as well as increase growth hormone and IGF-1 levels. It also increases the body's own production of creatine. Betaine also boosts levels of SAM-e, which have been linked to improved mood and cognitive function.
L-Tyrosine is an amazing cognitive enhancing amino acid that acts by balancing neurotransmitter levels in the brain. Its primary role is as the direct precursor to thyroxine and to the neurotransmitters dopamine, epinephrine, and norepinephrine. L-Tyrosine shines in its ability to improve mental sharpness, focus, energy levels, and cause mood elevation.
L-arginine is an amino acid that serves as the direct precursor for nitric oxide (NO) production in the body. It seems logical to assume that taking l-arginine would be the most effective way to increase NO levels in the body. However, this is not the case. Oral l-arginine is taken up and metabolized by the liver so much that it does not actually effectively increase NO levels [R].
So, why did we include l-arginine nitrate in our formula? One of the two form of l-arginine that actually has been shown to increase NO levels in humans is l-arginine bound to nitrates, since it's actually the nitrates that improve vasodilation by increasing nitric oxide levels in the body. In particular this study has demonstrated that nitrate rich foods are significant precursor to NO in a dose-dependent manner in humans [R].
Alpha GPC is a natural choline molecule that is present in your brain and is primarily attributed to enhanced cognition. It is an excellent component for increasing cognitive capacity and focus. It is an essential component for a serious pre-workout and will help not only your brain health but also your physical wellness.
Muira Puama is one of the most active botanicals with a long history of traditional use as an energy tonic, general health booster, and as a remedy for impotence and erectile dysfunction. It's a very potent anti-catabolic and dopamine booster, and has been prescribed for stress management, nervous system stimulation and as a tonic for sexual health.
Bacopa Monnieri is a creeping herb that has been used in traditional medicine as a nootropic for enhanced cognition and combating stress. Bacopa Monnieri works as an adaptogen herb to enhance cognition, reduce anxiety and to increase memory formation. Several studies showed that it effectively improves mental focus and neurological function.
L-Norvaline is a fascinating amino acid with unique properties. It acts as powerful inhibitor of arginase, an enzyme that competes with nitric oxide synthase (NOS) for the common substrate, l-arginine. By blocking arginase, l-norvaline makes more l-arginine available for NOS, leading to increased NO synthesis. L-Norvaline also inhibits ornithine transcarbamylase (OTC), an enzyme involved in the urea cycle. This can indirectly lead to increased L-citrulline levels, which can be converted back to L-arginine, further contributing to NO production.
While theobromine acts as a stimulant, it does so in a very different way compared to its more popular cousin, caffeine. Theobromine primarily works by inhibiting phosphodiesterase (PDE) enzymes. These enzymes break down cyclic AMP (cAMP), a molecule involved in various cellular processes, including energy production and muscle contraction.
So theobromine's effects are milder and last longer than caffeine's. Its stimulating effect is more subtle and sustained, lacking the jitters and crashes often associated with caffeine, but it has a stronger effect on smooth muscle relaxation and potential muscle stimulation compared to caffeine.
10g L-Κιτρουλίνη
Η L-Citrulline είναι το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε το μονοξείδιο του αζώτου (NO) στο σώμα. Το μονοξείδιο του αζώτου (ΝΟ) παράγεται φυσικά στο σώμα μας και παίζει σημαντικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία. Επιπλέον, η διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων μονοξειδίου του αζώτου θα σας κάνει πιο αγγειακούς, θα σας επιτρέψει να αποκτήσετε πολύ καλύτερο pump και θα βελτιώσει τη φυσική απόδοση.
5g Μονοϋδρική Κρεατίνη
Η κρεατίνη είναι το καλύτερα μελετημένο και πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα ενίσχυσης της απόδοσης εκτός των εξωγενών ορμονών και φαρμάκων. Η συμπλήρωση με κρεατίνη έχει δείξει ξανά και ξανά ότι βελτιώνει σημαντικά τη δύναμη, την απόδοση ισχύος και το μέγεθος των μυών. Η επίδραση της κρεατίνης στη δύναμη διευκολύνεται με την αύξηση των αποθεμάτων φωσφοκρεατίνης του σώματος.
2,5 g άνυδρη βεταΐνη
Η βεταΐνη δρα ως δότης μεθυλομάδας για να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης και στη μετατροπή της σε μεθειονίνη. Έχει προταθεί σε κλινικές μελέτες για τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και της παραγωγής ισχύος. Η βεταΐνη αυξάνει επίσης τα επίπεδα SAM-e, τα οποία έχουν συνδεθεί με βελτιωμένη διάθεση και γνωστική λειτουργία.
Αυτά που αφήσαμε έξω
Βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα pre-workouts, η βήτα αλανίνη είναι το συστατικό που προκαλεί φαγούρα στο δέρμα σας και σας κάνει να κάθεστε και να ξύνετε το πρόσωπό σας και το σώμα σας ανάμεσα στα σετ. Υπάρχουν άφθονα στοιχεία στην ιατρική βιβλιογραφία ότι η επίδρασή του στην απόδοση είναι αμελητέα και απολύτως άχρηστη στις κοινές δόσεις που είναι διαθέσιμες σε όλες τις προ-προπονήσεις:
“The median effect of β-alanine supplementation is a 2.85% (-0.37 to 10.49%) improvement in the outcome of an exercise measure, when a median total of 179 g of β-alanine is supplemented” [R].
179 grams (an amount nobody would ever be able to supplement) for a 2.85% improvement in performance, and a ton of itchines as a result.
“Although some laboratory-based studies show an ergogenic effect with beta-alanine supplementation, there is a lack of field-based research in training and competition settings.”
Η λήψη λευκίνης μετά την προπόνηση προάγει την ανάπτυξη των μυών, γι' αυτό συμπεριλάβαμε μια υψηλή δόση στο PEERLESS και RESTORED.
Ωστόσο, η λήψη λευκίνης πριν από την προπόνηση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη μυϊκή απόδοση μέσω της αναστολής της μετατροπής γλυκογόνου σε γλυκόζη στα μυϊκά κύτταρα και της σηματοδότησης ινσουλίνης.
Επιπλέον, η λευκίνη μπορεί να αποτρέψει την πρόσληψη τυροσίνης στον εγκέφαλο, αναστέλλοντας κατά συνέπεια την παραγωγή ντοπαμίνης, η οποία είναι το αντίθετο από αυτό που προσπαθούμε να επιτύχουμε μέσω των νοοτροπικών μας που ενισχύουν τη γνωστική μας δράση.
Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να παίρνετε αντιοξειδωτικά πριν την προπόνησή σας.
Το άγχος και η ζημιά που προκαλούνται από την άρση βαρών ή την άσκηση χρειάζονται για να διευκολυνθεί η μυϊκή αποκατάσταση και πρόοδος.
Τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου που παράγονται κατά τη διάρκεια της έντονης προπόνησης βοηθούν σε αυτή τη διαδικασία και είναι επίσης ο λόγος που φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη μπορούν να αναστέλλουν την ανάπτυξη των μυών τόσο σοβαρά.
Η φλεγμονώδης απόκριση στην προπόνηση είναι αυτό που θέλουμε για να ανακάμψουμε, και αναστέλλοντάς την με αντιοξειδωτικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, εμποδίζετε το σώμα σας να διασπαστεί και να ανακάμψει με τον τρόπο που χρειάζεται για να αναπτυχθεί.
Μια φόρμουλα πριν την προπόνηση με μια δέσμη βιταμινών είναι πιο πιθανό να εμποδίσει τα κέρδη σας παρά να σας βοηθήσει
Η L-καρνιτίνη είναι ελάχιστα βιοδιαθέσιμη όταν λαμβάνεται από το στόμα.
Η ιατρική βιβλιογραφία έχει δείξει ότι μόνο το 10% απορροφάται από το έντερο. Πρέπει να καταναλώσετε τουλάχιστον 4 γραμμάρια για να απορροφήσετε μια κλινική δόση 400 mg και δεν φτάνει στους μυς εάν δεν συνδυάζεται με μια πηγή υδατανθράκων[R].
Προσθέσαμε 4 γραμμάρια L-καρνιτίνης στο post-workout RESTORED όμως, καθώς είναι μια κλινική δόση που μπορεί να συνδυαστεί εύκολα με μια πηγή υδατανθράκων για την ενίσχυση της μυϊκής ανάπτυξης.
Πολλές εταιρείες διαφημίζουν την πρωτεΐνη ορού γάλακτος τους ως « καθαρή » ή « φυσική », ελπίζοντας να μην πάτε να διαβάσετε τη λίστα συστατικών όπου θα βρείτε τεχνητές γεύσεις και πληρωτικά. Όλα τα συμπληρώματά μας είναι αρωματισμένα μόνο με φυσικές ουσίες, διατηρώντας τη γεύση ωραία και φυσική και παρέχοντάς σας ένα από τα συντομότερα συστατικά της αγοράς.
Όποια και αν είναι η δικαιολογία που θα χρησιμοποιούσε ο κατασκευαστής ή/και ο διανομέας, μπορούμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι ένα ποιοτικό προϊόν δεν χρειάζεται κανένα από αυτά τα τοξικά συστατικά. Χρησιμοποιούμε μόνο τη στέβια ως φυσικό γλυκαντικό και δεν χρησιμοποιούμε πληρωτικό ή πρόσθετο, ούτε καν το ευρέως διαδεδομένο διοξείδιο του πυριτίου, το οποίο κάποια πρόσφατη ιατρική έρευνα το έχει συνδέσει με προβλήματα υγείας. Η δέσμευσή μας απέναντί σας είναι να προσφέρουμε ένα 100% φυσικό προϊόν.
